co kupić

Witam chcialbym porady dotyczacej diety, na wstepie powiem ze nie mam dostepu do silowni gdyz jestem aktualnie w holandii i jedyne cwiczenia to w domu badz na zewnatrz. Mam 20 lat waze 73-75kg pale papierosy ale od poniedzialku rzucam wiec dostane apetytu :) (teraz malo jem i nie regularnie). Chcialbym porady dotyczacej diety, co jesc i w miare [...]

Witam, mam 21 lat przy wzroscie 178cm i wadze 62kg. Chodziłem na siłownie przez ostatnie 7 miesięcy(4 RAZY W TYGODNIU) przy treningu na mase i staraniach o utrzymaniu diety przytyłem 2 kg:( Więc przy bardzo mizernych skutkach postanowiłem wziąsc jakieś wspomagacze. A więc kupic jakiegoś gainera(myslałem o mutant mass), białko(chyba ostrovie) i [...]

Witam.Mam 25 lat, mieże 190cm i waze 108kg. Od pewnego czasu stosuje diete i mam zajecia areobowe 4 razy w tygodniu po około 2h. Chce schudnac do 95kg. Postanowilem zakupic sobie zestaw suplementow który ma mi w tym pomoc. Oto to co mi zaproponowano: ACTIVITA L-karnityna OLIMP CLA, Zielona Herbata, Karnityna DYMATIZE Iso 100 Plus do tego: [...]

Witam Prosiłbym o ocenienie mojego planu. Pon. Klata + Tric Śr. Plecy + Bic Pt. Bary + Nogi Sob. Bic + Tric PS. Czy WPC 80 Łowickie dobre jest? Warto to kupić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 185 cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: ----------------------- Dostęp do sprzętu [...]

Witam Moje stare rękawice się zniszczyły , więc postanowiłem kupić nowe.Postanowiłem ze kupie rękawice do MMA firmy Green Hill KSW model 2090.Kiedy paczka przyszła i z radością zakładałem rękawice stwierdziłem ze są one doskonale zrobione - jednym słowem kozak ! Po założeniu zauważyłem ze zwisają te sznurki. I teraz mam pytanie do Was . Co [...]

Witam, zależy mi na tym, aby pozbyć się tego, co widoczne na zdjęciu, jak najprędzej. Spróbować to jeszcze opalić? Kupić jakiś krem wybielający? Bo nie wiem, co robić, a śpieszy mi się...:/ Link do fotki tutaj - http://img41.imagevenue.com/img.php?image=th_04481_przebarwienie_495lo.jpg

mam problem z ułożeniem dla siebie diety...bardoz bym prosil zeby ktos mi ułożył. Jesc moge raczej wszystko :) Oprocz sterydow Wiek : 15 lat wzrost : ok.180cm waga ok. 59 kg I mam jescze pare pytanek Co to jest glukoza i gdzie mozna ją kupic ? Z ile ? co to oliwa ? czy to moze byc olej ?

Więc chciałbym sobie kupić coś do ćwiczenia(siłownia) i nie wiem co wybrać:hantle(chyba 2 szt.) czy sztange(obciążenia ok.45 kg), co jest lepsze i co mam wybrać?

[...] 3 miesiące przytyłem do 85kg. kupilem Trec - Mass XXL + vita min olimp. Z masą przyszły chęci i motywacja ale ciągle brakuje mi (epy). wiem, że pewnie organizm jast u szczytu wytrzymałości ale chciałbym go odpowiednio pobudzić. Zarejestrowałem się niedawno na forum i proszę Was o pomoc Co mogę kupić na masę i przede wszystkim Sporo Energii?

chcialem kupic cytrynowo-jogurtowy ale od miesiaca niemaja tego w sklepie firmowym w wawie a co zatym idzie w zadnym sklepie w warszawie wiec musze wybrac inny smak co polecacie a co odradzacie??

witam na początku chcialem zaznaczyc ze nie wiem czy to dobry dzial jezeli sie pomylilem (ale wydaje mi sie ze nie) to prosze moderatora albo kogos kto sie tym zajmuje zeby nie usuwa tego tematu tylko go przeniusl do odpowiedniego dzialu.... a co do tematu to mam takie pytanie zastanawia mnie i chcialbym zeby wypowiedzialy sie osoby ktore mialy z [...]

w mojej aptece mozna kupic 300 caps tran gal za 23 zl. Skład: 1 kapsułka zawiera: 350 mg oleju z wątroby dorsza w tym: Omega-3: 0,464 g: kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,126 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,154 g Omega-6: 0,052 g Witamina A: 420 mcg...........53% RDA * Witamina D: 3,6 mcg............72% RDA *RDA - zalecane dzienne spożycie Obecnie [...]

Siema Mam 17 lat cwicze od 9 miechów Prosze o pomoc w ulożenu tymczasowego planu treningowego na Altasie Plan tymczasowy gdyz w niedalekiej przyszłosci planuje jeszcze zakup jakiejs sztangi xD Przez te 9 miechów ćwiczyłęm praktycznie bez zadnego planu, robiąc tylko te partie mięsni na które miałem ochotę xd Efekty są ... no nie powiem ;) JAk [...]

witam mam okazje kupic ten wlasnie boldenon i nie wiem co mam zrobic

[...] BCAA activlab+ OLIMP chelaMAG B6 , zrzuciłem trochę i zmieniłem swój styl życia na bardziej aktywny. Teraz chcę nabrać siły i mięśni , więc : kreatyna ( chciałem najpierw kupić dobry stack np storm/reactor , ale na "rozgrzanie" lepszy chyba będzie jakiś mono lub jabłczan (universal creapure/cm3) ) + NO booster (Shock/ Napalm, raczej skłaniam [...]

Witam. Zaczynam dopiero ćwiczenie, jutro prawdopodobnie przyjedzie do mnie siłownia. Trzymam dietę na masę i nie wiem jaki kupić suplement wspomagający. Co byście mi polecili, białko aby uzywac pomiędzy posilkami, czy moze lepiej kreatyne ? Chciałbym już zacząć ćwiczyć regularnie i nie wiem na co się zdecydować. Bardzo proszę o pomoc :)

Witam wszystkich. Jaką kreatynę kupić (jabłczan/monohydrat) Nie zależy mi na masie ani trochę. Nie ćwiczę planem kulturystycznym ani siłowym czy jakimkolwiek innym. Ćwiczę bjj/submission i mma. Zależy mi na sile dynamicznej( może w małym stopniu statycznej). Dodatkowo chcę poprawić wygląd jeśli da radę (dorzucić jakiś spalacz ?). Siłownie robię [...]

Opłaca się kupować glukozamine w stanach lub kanadzie ? Strasznie sie zle szuka w necie i zle sie liczy ceny i jendnostki. Jedyne co przykulo moja uwage to gluko w plynie za 30$ na miesiac. Ale to chyba srednio korzystna cena, biorac pod uwage ze w polsce mamy miesiaczna kuracje za 20 zetow. Opłaca mi sie szukac dalej ? Słyszałem ze mozna tam [...]

Witam. Wczoraj miałem mały wypadek, chirurg orzek iż nastąpiło skręcenie stawu skokowego stopnia pierwszego /bez złamania/ ,rodzinny kazał kupić żel i wypoczywać /+rejstracja do chiruga/ Mam parę pytań do osób które to przeszły lub są w miarę kompetentne: 1)Ile średnio trwa powrót do normalności (tzn.zwykłe chodzienie ,powrót na siłownię itp.) [...]

Witam kupilem sobie Mete Ruską Methandroestelon do tego kupilem 180 tabsow sylimarolu( powiedzcie mi czy to dobry wybor ) mam do tego qwszystkiego nitrobolon 700g i Hard Gainer Perfect 3000 4.5Kg Firmy Nature's Best...powiedzcie mi czy dobre dodatki do tej mety?? co jeszcze mam kupic??